Este es el refrigerio definitivo, y es mejor para ti de lo que crees

Cuando estás comiendo bocadillos para la cena, las palomitas de maíz no pueden ser vencidas.Es un "plato principal" ideal porque llena más que otros bocadillos y no depende de una freidora para darle sabor.

Tampoco es necesario reservar la noche de las palomitas de maíz para una ocasión especial.Si bien puede acompañar las palomitas de maíz con una velada de cine, no hay ninguna ley que prohíba prepararlas para la cena cuando sea el momento adecuado.No luches contra el sentimiento.

Es un snack que realmente te llena

Las palomitas de maíz son un grano integral sin procesar: de hecho, es la combinación de un núcleo almidonado dentro de un casco exterior fibroso lo que hace que las palomitas de maíz exploten.También tiene un alto contenido de fibra, contiene casi 4 gramos por porción de 4 tazas y contiene una cantidad significativa de polifenoles que pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre y ayudar a la digestión.

Además, "las palomitas de maíz son un refrigerio que llena debido al volumen que ocupan en el estómago, lo que nos impide comer en exceso", dijo el nutricionista dietista registrado Julien Chamoun de RD Nutrition Counseling en Nueva Jersey.Se ha demostrado que las palomitas de maíz sacian más que las papas fritas, lo que significa que te sentirás más lleno después de comerlas.

Por favor, tenga la seguridad de elegirpalomitas de maíz indias, le traerá una sensación más agradable.

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